Geen stress. Niet vastlopen.
Maar rust, vertrouwen en richting vinden.
Je bent niet de enige
Je agenda vult zich makkelijk
Maar je dreigt vast te lopen. Je mist regie en overzicht. Je snakt naar eigen tijd. Tijd voor ontwikkeling. Maar je wie niet hoe. Want past wat je doet echt bij jou?
Wat als je stopt met twijfelen?
Je houdt met iedereen rekening
Je bent een dienstbaar en zorgzaam mens. Je zegt vaak 'ja' waar je 'nee' voelt. Je vraagt je af: hoe kan ik meer rekening met mijzelf houden?
Wat als je weer ruimte voor jezelf maakt?
Je voelt je onvervuld.
Je twijfelt over wat je wilt met je werk. Want het geeft je weinig voldoening meer, en je voelt je aan het eind van de dag onvervuld.
Wat als je werk je energie geeft?
Als je dit herkent, weet dat het anders kan.
Hallo, ik ben Tjerk
Als trainer Stressvrij werken en coach Persoonlijk Leiderschap help ik je met het creëren van rust, stabiliteit (in moeilijke situaties), verlichten van zorgen en het maken van juiste keuzes in je werk & leven. Ik bied helderheid, richting en vertrouwen. Met een talent voor omdenken kom ik met verrassende en nieuwe oplossingen.
Het kan anders. En ik help je daarbij.
Je voelt dat het anders kan. Rustiger, helderder. Meer in lijn met wat voor jou klopt. Maar in de praktijk zit je vaak vol. In je hoofd, in je agenda, in wat er van je gevraagd wordt. Ik help je graag verder.
- Stressvrij werken
- Kiezen wat klopt
- Helpen zonder jezelf te verliezen
- Waar sta ik en ga ik
Stressvrij werken
Tijdsurfen
Je dagen zitten vol. Je schakelt de hele tijd. En ergens op de dag merk je dat je vooral aan het reageren bent. In Tijdsurfen leer je hoe je weer grip krijgt op je tijd en aandacht. Je maakt ruimte in je hoofd en in je agenda. Zodat je keuzes maakt die kloppen, in plaats van dat je geleefd wordt. Je kunt instappen met een workshop of de verdieping in met een training.
Kiezen wat klopt
Coaching
Soms weet je dat er iets moet veranderen. Alleen krijg je er geen grip op. Je blijft nadenken, wikken, uitstellen. In coaching onderzoeken we wat er speelt. Je brengt terug wat ruis is en wat echt van jou is. Zodat je heldere keuzes maakt en daar ook naar handelt.
Helpen zonder jezelf te verliezen
Traject
Je staat graag klaar voor anderen. In je werk of privé. Alleen merk je dat het je energie kost. Dat je jezelf soms kwijtraakt in het helpen. In dit traject leer je waar jouw grens ligt. En hoe je kunt geven zonder jezelf uit te putten. Je krijgt zicht op patronen die steeds terugkomen en leert daar anders mee omgaan.
Waar sta ik en ga ik?
Traject of retraite
Soms heb je afstand nodig om weer scherp te zien wat er speelt. Even uit je omgeving. Uit je rol. Uit de dagelijkse stroom. Tijdens een retraite stap je uit je ritme en maak je ruimte voor reflectie. Je vertraagt, kijkt opnieuw en voelt wat er echt toe doet. Zodat je daarna anders terugkomt.
Klaar voor de eerste stap?
Samen onderzoeken hoe ik je helpen?
Neem dan contact op voor vrijblijvend adviesgesprek. Dan kijken we samen of en hoe ik jou kan begeleiden. Al mijn diensten zijn maatwerk. Ik kijk wat jou op kortere en langere termijn het beste kan helpen.
Als je daarvoor langs wilt komen in mijn praktijk in de prachtige natuur, dan verzorg ik een kopje koffie of thee met iets lekkers erbij. Ik bak regelmatig een heerlijke appeltaart ;-).
Natuurlijk kan het gesprek ook telefonisch of online plaatsvinden.
Als je daarvoor langs wilt komen in mijn praktijk in de prachtige natuur, dan verzorg ik een kopje koffie of thee met iets lekkers erbij. Ik bak regelmatig een heerlijke appeltaart ;-).
Natuurlijk kan het gesprek ook telefonisch of online plaatsvinden.
Zo werkt Tijdsurfen
Zo werkt Tijdsurfen Tijdsurfen maakt je los van het gevoel dat je geleefd wordt door je agenda. In plaats van continu reageren, leer je vertragen en kiezen. Je krijgt zicht op wat belangrijk is en hoe je daar ruimte voor maakt. Zodat je dag niet alleen voller wordt, maar ook kloppender.
Titel van het evenement
Over Tjerk
Als trainer Tijdsurfen en coach Persoonlijk Leiderschap help ik je met het creëren van rust, stabiliteit (in moeilijke situaties), verlichten van zorgen en het maken van juiste keuzes in je werk & leven.
Al mijn diensten zijn maatwerk. Ik geloof niet in kant-en-klare oplossingen of quick fix.
Met een talent voor omdenken kom ik met verrassende en nieuwe oplossingen. Mijn manier van werken is veelal intuïtief, en tegelijkertijd weet ik precies wat ik doe. Ik houd altijd een scherpe focus op het einddoel.
Mijn bestuurskunde & management en integrale psychologie achtergrond vormen een stevig fundament om jou goed te begeleiden. Plus 20 jaar ervaring in coaching en training.
Klantverhalen
Marian Nijland
'Tjerk kwam met originele oplossingen die ik nog niet had gezien. Daardoor durfde ik te kiezen voor mijn verlangen.'
Margot Hoiting
Directeur/bestuurder
Embrace Nederland
'Tjerk hielp mij lastige keuzes te maken. Hij luistert heel goed en bracht mij snel naar de kern van het probleem. Daardoor durfde ik een nieuwe sprong te maken.'
Veelgestelde vragen over coaching
Ontdek antwoorden op de meest voorkomende vragen over mijn coaching, workshops en trainingen.
Deze FAQ helpt je twijfels weg te nemen en geeft helderheid over wat je kunt verwachten.